椒香薯片
想吃健康、相对热量又低的薯片,就得自己动手,之前做了椒香葱油,想试一下用它做薯片的效果,结果还不错。
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食材
- 土豆 三个
- 椒香葱油 一汤勺左右
- 椒盐粉 适量
- 盐 一茶勺
步骤
1. 土豆尽可能要切得薄而且均匀。这是关键,也是硬性要求。切工达不到的用擦片器吧。擦出的比较均匀。
2. 我的现有土豆比较小,如果你去买,建议买大而且形状均匀的形状会比较好看。斜切出来大而且漂亮!如图
3. 成品要达到头图的状态,切片状态是比擦片器擦出的要薄的。
4. 洗去多余淀粉
5. 清水中再浸泡几分钟。然后滤干。
6. 锅中水放盐,煮开后下土豆片,开水煮两分钟,透明状态就可以了。煮太久后面处理起来容易破。
7. 椒香葱油(做法见菜谱)取没有酱油的上部分透明的油,根据土豆的量一汤勺逐渐倒进去搅拌。结果要土豆片都能均匀裹上油,但是盆里没有多的油。油量控制好,不然就选择高热量的油炸法了。没有做椒香葱油的放普通油扮也可以。只是味道上有些不同。
8. 滤干水后趁热拌好油的状态
9. 烤盘铺油布或者锡纸。将扮好油的薯片均匀铺好。烤箱温度上火180下火160十五分钟。
10. 入烤箱之前,手指边搓边均匀撒上椒盐粉。
11. 薯片逐渐上色中,烤箱上火180℃下火160℃。
12. 15分钟后,取出。会有个别切得不均匀的薯片没有完全烤好,需要回烤箱再烤两三分钟。根据情况可调低温度。
13. 香喷喷的椒香薯片就好了。需要提醒的是个家烤箱温差不同,烤箱大小和内空高度不同,薯片的反应各不相同。我的烤箱温差不超过五度,大家需要根据实际情况自己调节温度。
小贴士
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