土豆烧排骨

土豆烧排骨

土豆烧排骨是独具四川地方特色的名菜美味佳肴,属于川菜系。以排骨、土豆为主要食材,其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。

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食材

  • 牛排 20多块左右
  • 土豆 一个
  • 青椒 4个
  • 干辣椒 适量
  • 一根
  • 一小块
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 花椒粉或粒 适量

步骤

土豆烧排骨,凉水入锅   放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片   下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>   焯水   撇掉血沫   捞出备用

1. 凉水入锅 放入片 下牛排 焯水 撇掉血沫 捞出备用

土豆烧排骨,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>   凉水洗净备用

2. 准备干辣椒 凉水洗净备用

土豆烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a> 姜蒜   <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>削皮   辣子   洗净备用

3. 姜蒜 土豆削皮 辣子 洗净备用

土豆烧排骨,所有材料按喜好切好

4. 所有材料按喜好切好

土豆烧排骨,热锅倒入适量油    放入姜  蒜  干辣椒爆香

5. 热锅倒入适量油 放入姜 蒜 干辣椒爆香

土豆烧排骨,加入排骨继续翻炒   待香味出来后   倒入老抽   或者<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>    适量料酒    继续翻炒

6. 加入排骨继续翻炒 待香味出来后 倒入老抽 或者酱油 适量料酒 继续翻炒

土豆烧排骨,加水炖排骨   待排骨快熟  汤汁浓郁时   加土豆翻炒    盖锅盖慢慢炖    中途记得时不时翻一下    以免土豆粘锅

7. 加水炖排骨 待排骨快熟 汤汁浓郁时 加土豆翻炒 盖锅盖慢慢炖 中途记得时不时翻一下 以免土豆粘锅

土豆烧排骨,汤汁变少后    加入青辣椒和大蒜    继续翻炒   尝一下咸淡    根据口味  加入适量调味料

8. 汤汁变少后 加入青辣椒和大蒜 继续翻炒 尝一下咸淡 根据口味 加入适量调味料

土豆烧排骨,最后出锅啦   色香味俱全的土豆烧牛排就好啦❤❤❤

9. 最后出锅啦 色香味俱全的土豆烧牛排就好啦❤❤❤

菜谱创建于:2017年08月13日 12:58

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