虾配菜

虾配菜

新鲜的海虾下来了,要配着菜吃,营养更均衡啊,所以为你们推荐这道菜,即好吃又营养。配菜根据自己喜欢吃的来准备。

海鲜姐姐

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食材

  • 新鲜海虾 500g
  • 白菜 100g
  • 豆芽菜 100g
  • 豆腐 半块
  • 土豆 一个
  • 尖椒 几根
  • 麻椒
  • 海天豆瓣酱
  • 海天酱油

步骤

虾配菜,先将配菜洗干净备用。(可以准备自己喜欢吃的青菜和鲜菇类菜)

1. 先将配菜洗干净备用。(可以准备自己喜欢吃的青菜和鲜菇类菜)

虾配菜,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切成薄片待用

2. 准备豆腐切成薄片待用

虾配菜,辣椒根据个人喜欢辣的口味准备

3. 辣椒根据个人喜欢辣的口味准备

虾配菜,去买新鲜的海虾(青虾,基围虾,对虾均可),洗干净待用

4. 去买新鲜的海虾(青虾,基围虾,对虾均可),洗干净待用

虾配菜,锅里放油炸开,放入麻椒炸出香味,把虾放入锅中翻炒,待虾炒至变红色,放到盘中待用,把油留在锅中。

5. 锅里放油炸开,放入麻椒炸出香味,把虾放入锅中翻炒,待虾炒至变红色,放到盘中待用,把油留在锅中。

虾配菜,将各种配菜放入锅中翻炒。

6. 将各种配菜放入锅中翻炒。

虾配菜,加入海天黄豆酱和酱油,在锅中翻炒,再加一碗水,成炖菜状态。

7. 加入海天黄豆酱和酱油,在锅中翻炒,再加一碗水,成炖菜状态。

虾配菜,把炒好的虾放在锅的上面,盖上盖炖中火8分钟。

8. 把炒好的虾放在锅的上面,盖上盖炖中火8分钟。

虾配菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>放入锅中,大火收汁。

9. 将尖椒放入锅中,大火收汁。

虾配菜,一锅的鲜虾配各种蔬菜就做好了,虾有虾的酱香,菜有菜的海鲜麻辣味道,剩下的就看你的米饭准备得够不够。很下饭的一道菜。

10. 一锅的鲜虾配各种蔬菜就做好了,虾有虾的酱香,菜有菜的海鲜麻辣味道,剩下的就看你的米饭准备得够不够。很下饭的一道菜。

小贴士

  1. 买虾时一定要看虾头,不见黑色虾头才是新鲜的。基围虾一定要买活的。秋天的虾是最肥的。
菜谱创建于:2017年08月14日 23:55

应季菜肴

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