健康早餐全麦松饼
吃不完可以冷冻的快手早餐。冷冻的饼放进烤箱180°C5分钟就可以吃了。一次多做点就更方便了。
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食材
- 鸡蛋 1个
- 全麦面粉 40g
- 低筋面粉/玉米粉/其他杂粮粉 60g
- 牛奶/水/豆浆 70g
- 蜂蜜 15-30g
- 植物油 10g
- 泡打粉 5g
- 香草精 1g
步骤
1. 将所有材料混合均匀，如果用粗粮粉比较多，例如我用的是玉米粉，再多加30g水调节粘稠度，粘稠度应该是堆积3-5毫米高度，流动性低的面糊
2. 锅子中火烧热，倒适量面糊
3. 表面出现密集气泡，翻面
4. 看颜色差不多就完成了
5. 开吃~
菜谱创建于:2017年08月18日 18:28
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