酿鸡翅

酿鸡翅

酿豆腐你一定吃过，酿鸡翅不一定吃过。那就尝试一下。保证你一学就会。 合适24m+补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙

梓良麻麻

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食材

  • 鸡中翅 自定
  • 胡萝卜 适量
  • 土豆 适量
  • 洋葱 适量
  • 青椒 适量
  • 宝宝酱油 适量
  • 黑芝麻牛油果油 适量
  • 白沙糖 适量
  • 海苔黑芝麻粉 适量

步骤

酿鸡翅,准备食材：鸡翅中、（<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>）丝、白砂糖、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134948'>宝宝酱油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 73846'>海苔黑芝麻粉</a>、黑芝麻牛油果油

1. 准备食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油

酿鸡翅,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1051'>鸡中翅</a>洗干净，去骨，待用。

2. 把鸡中翅洗干净，去骨，待用。

酿鸡翅, 剔掉骨头的鸡中翅；加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟

3. 剔掉骨头的鸡中翅；加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟

酿鸡翅, 把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。

4. 把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。

酿鸡翅,平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。

5. 平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。

酿鸡翅,余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。

6. 余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。

酿鸡翅,出锅完毕。有没有胜可乐鸡翅一点点

7. 出锅完毕。有没有胜可乐鸡翅一点点

菜谱创建于:2017年08月21日 21:39
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