白灼秋葵

白灼秋葵

发觉自己从来没有买到过嫩秋葵，那天妈妈阻止我买，但菜农一句“这是新品种”，我就买了，结果仍然是老了，郁闷。不过以前也做过一次，有一根嫩的，挺好吃，感觉捡到漏网之鱼似的，悲剧啊！所以还是写了菜谱，买到嫩的秋葵的话还是很好吃的哦！

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食材

秋葵
色拉油
大蒜
小米椒
花椒油
辣椒油
芝麻油
醋
味精
香葱
生抽

步骤

白灼秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>洗净，发觉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>真的很矫情，很多人都买到老的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>，而<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>一旦老了就没法吃，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>的颜值又让大家对它欲罢不能。

1. 秋葵洗净，发觉秋葵真的很矫情，很多人都买到老的秋葵，而秋葵一旦老了就没法吃，秋葵的颜值又让大家对它欲罢不能。

白灼秋葵,开水煮三分钟后捞起，过凉水沥干

2. 开水煮三分钟后捞起，过凉水沥干

白灼秋葵,去蒂，整齐码放盘中

3. 去蒂，整齐码放盘中

白灼秋葵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>剁碎，洒在秋葵上面

4. 大蒜和小米椒剁碎，洒在秋葵上面

白灼秋葵,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>，醋，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 748'>花椒油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 852'>辣椒油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>，再淋上烧热的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 846'>色拉油</a>，香味顿时就出来了。

5. 加生抽，味精，醋，花椒油，辣椒油，芝麻油，再淋上烧热的色拉油，香味顿时就出来了。

白灼秋葵,再洒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>就可以吃了

6. 再洒上香葱就可以吃了

白灼秋葵,还是那句话，买到嫩秋葵才好吃，老的没法吃。

7. 还是那句话，买到嫩秋葵才好吃，老的没法吃。

菜谱创建于:2017年08月27日 08:28

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