白灼秋葵
秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
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食材
- 秋葵 500克
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 味极鲜酱油 适量
- 耗油 适量
- 植物油 适量
- 鸡精 适量
步骤
小贴士
- 胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
- 黄秋葵属性偏凉，胃肠虚寒或经常腹泻的人不宜多饮（或与热性食物同食），同时因黄秋葵花富含过多的雌雄植物激素，孕期妇女与儿童不宜食用。
菜谱创建于:2016年09月02日 23:44
