海带排骨汤

海带排骨汤

最近脚老是抽筋，应该是缺钙了，做点海带排骨汤来补补钙

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食材

  • 海带 适量
  • 排骨 适量
  • 姜 少许
  • 白胡椒 少许

步骤

海带排骨汤,准备好食材

1. 准备好食材

海带排骨汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净

2. 将排骨洗净

海带排骨汤,放入水中浸泡10分钟左右

3. 放入水中浸泡10分钟左右

海带排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>洗净

4. 海带洗净

海带排骨汤,海带切成条

5. 海带切成条

海带排骨汤,锅里倒入水烧开

6. 锅里倒入水烧开

海带排骨汤,将排骨和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>放入烧开的水中煮沸

7. 将排骨和姜放入烧开的水中煮沸

海带排骨汤,排骨捞出放入水中洗净

8. 排骨捞出放入水中洗净

海带排骨汤,洗净的排骨放入水中煮沸

9. 洗净的排骨放入水中煮沸

海带排骨汤,将海带放入排骨中，继续煮半小时左右

10. 将海带放入排骨中，继续煮半小时左右

海带排骨汤,排骨煮的软烂的时候加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134292'>白胡椒</a>

11. 排骨煮的软烂的时候加入白胡椒

海带排骨汤,出锅装盘

12. 出锅装盘

小贴士

  1. 1.排骨浸泡是为了去除骨头里的腥味
  2. 2.这道菜不加调味料都很鲜
菜谱创建于:2017年08月30日 11:03
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