美味的红烧鱼
鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。今天就教大家做一道红烧鱼,家常又美味。
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食材
- 鲫鱼 1条
- 蒜,姜 各三瓣
- 葱 两根
- 盐 1勺
- 生抽 3勺
- 老抽 3勺
- 料酒 3勺
- 干辣椒 3个
步骤
1. 将鲫鱼处理干净,鱼鳞去掉。
2. 正背面划两刀,将姜片塞进去划开的鱼缝里。
4. 倒油进去,烧到七分热。为防止等会溅油,可以撒少许盐到油里。就不会溅锅。
5. 把切好的姜末,蒜末放进去,煸炒。
6. 把鱼放进去,一定要上下不停将鱼翻面,防止粘锅。
7. 炸到表皮有些金黄时即可。捞出,放入盘中。
8. 姜姜片,辣椒段放进去煸香后,放入鱼。
9. 加入黄酒去腥,再放入一勺盐,一勺糖
11. 再加入,开水。大火烧开,用锅铲将汤汁浇到鱼表面,方便入味。大火收汁。
12. 切小葱撒到表面,就大功告成了。
小贴士
- 1、炸鱼时一定要不停将鱼翻面,不然要粘锅。
- 2、为了让鱼更入味,收汁时多用锅铲将汁水一边往鱼身上浇一下。
菜谱创建于:2017年09月04日 23:26