一碗汤 清甜蔬菜汤

一碗汤 清甜蔬菜汤

蔬菜汤,清肠美容,喝多了肉类的滋补汤,蔬菜自身的甜味非常好喝,来喝这碗清甜无负担的蔬菜汤吧.

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食材

  • 玉米 一根
  • 南瓜 半斤
  • 胡萝卜 半根
  • 包菜 半个
  • 番茄 一个
  • 竹蔗 一节
  • 少许

步骤

一碗汤 清甜蔬菜汤,食材大合照

1. 食材大合照

一碗汤 清甜蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211819'>竹蔗</a>刮去表皮.

2. 竹蔗刮去表皮.

一碗汤 清甜蔬菜汤,劈成4块

3. 劈成4块

一碗汤 清甜蔬菜汤,准备一锅水,大火煮开,放进竹蔗.

4. 准备一锅水,大火煮开,放进竹蔗.

一碗汤 清甜蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>洗净切块

5. 玉米洗净切块

一碗汤 清甜蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>洗净切大块

6. 南瓜洗净切大块

一碗汤 清甜蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3511'>包菜</a>洗净切块

7. 包菜洗净切块

一碗汤 清甜蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净切块

8. 番茄洗净切块

一碗汤 清甜蔬菜汤,把所有材料放进锅里煮.

9. 把所有材料放进锅里煮.

一碗汤 清甜蔬菜汤,大火煮开.再用中小火煮约一个小时.

10. 大火煮开.再用中小火煮约一个小时.

一碗汤 清甜蔬菜汤,把食材都煮的融融的.就可以了.加一点盐调味.

11. 把食材都煮的融融的.就可以了.加一点盐调味.

一碗汤 清甜蔬菜汤,一碗清甜可口的汤水,试试吧

12. 一碗清甜可口的汤水,试试吧

小贴士

  1. 竹蔗没有也可以不加.
  2. 盐的份量不要多
菜谱创建于:2017年09月26日 16:55

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