鸡肉蔬菜粥

鸡肉蔬菜粥

有菜有肉有粗粮的一碗粥,颜色鲜艳,能吸引宝宝的注意力,特别是病中、病后的宝宝没什么食欲,更需要将平常的饮食做的更加吸引小主们的注意。 参考月龄:14M+

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食材

  • 大米 50克
  • 红米 30克
  • 鸡腿 1个
  • 毛豆 40克
  • 胡萝卜 70克
  • 玉米粒 70克

步骤

鸡肉蔬菜粥,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>  50克,红米 30克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a> 1个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>40克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> 70克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a> 70克

1. 食材:大米 50克,红米 30克,鸡腿 1个,毛豆40克,胡萝卜 70克,玉米粒 70克

鸡肉蔬菜粥,胡萝卜切小粒。

2. 胡萝卜切小粒。

鸡肉蔬菜粥,锅中将水烧开,放入毛豆,胡萝卜,玉米粒,还有米。一个方向搅拌几下。煮开后转小火煮20分钟。

3. 锅中将水烧开,放入毛豆,胡萝卜,玉米粒,还有米。一个方向搅拌几下。煮开后转小火煮20分钟。

鸡肉蔬菜粥,期间将鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切小小块。

4. 期间将鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切小小块。

鸡肉蔬菜粥,粥煮了20分钟,把切成小碎片的鸡腿肉倒进锅中。

5. 粥煮了20分钟,把切成小碎片的鸡腿肉倒进锅中。

鸡肉蔬菜粥, 用筷子搅开,将它们快速烫熟,再有10分钟就可以出锅。

6. 用筷子搅开,将它们快速烫熟,再有10分钟就可以出锅。

鸡肉蔬菜粥,可以直接吃,也可以加点盐调味。

7. 可以直接吃,也可以加点盐调味。

鸡肉蔬菜粥,完成。

8. 完成。

小贴士

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菜谱创建于:2017年09月05日 11:17

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