五彩鸡丁
快手菜，简单好吃热量低，减肥期间正合适
39 菜谱
606 粉丝
3 关注
食材
- 玉米粒 100克
- 豌豆米 100克
- 青椒 一个
- 红椒 一个
- 鸡胸肉 150克
- 胡萝卜 半个
- 玉米油 2勺
- 盐胡椒味精 适量
- 玉米淀粉 一勺
步骤
1. 剥好的豌豆米
2. 玉米粒
3. 红椒一个
4. 红辣椒洗净去蒂切丁
5. 半个胡萝卜切丁
6. 青椒一个洗净去蒂切丁
7. 鸡胸肉半块
8. 切丁
9. 加一点点盐，胡椒味精淀粉上浆
10. 所有配料
11. 锅上火加2勺油烧热，下鸡胸肉
12. 滑散炒至变色盛出
13. 锅里留底油下胡萝卜丁翻炒一分钟
14. 再加入豌豆米炒一分钟，依次加入玉米粒，青红椒丁翻炒
15. 再加入鸡丁翻炒均匀，加盐胡椒味精调味即可
16. 成品图
小贴士
- 食材可以随自己的口味做出调整
菜谱创建于:2017年11月11日 11:39
