养生家常面

养生家常面

在家做面条,除了吃得美味,还要吃得健康。采用清脆爽口的黑木耳和味香质纯的花菇,两种富含保健功能的山珍做出來的家常拌面,在酥软蛋丝的配合下,怎么吃都觉得爽。

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食材

  • 猪肉 100克
  • 花菇(香菇) 4只
  • 黑木耳(单片黑木耳) 20克
  • 鸡蛋 3枚
  • 干刀削面 300克(二人份)
  • 生姜 1块
  • 蒜头 3瓣
  • 生抽 3汤匙
  • 蚝油 2汤匙
  • 白砂糖 1茶匙
  • 食盐 1茶匙
  • 生粉 1茶匙
  • 花生油 少许
  • 橄榄油 3汤匙
  • 清水 1碗

步骤

养生家常面,基本配料一览

1. 基本配料一览

养生家常面,准备工作开始:
将花菇、黑木耳分别用水泡开

2. 准备工作开始: 将花菇、黑木耳分别用水泡开

养生家常面,黑木耳用碗盛起备用

3. 黑木耳用碗盛起备用

养生家常面,花菇切城小片备用

4. 花菇切城小片备用

养生家常面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>洗干净,切成条状

5. 猪肉洗干净,切成条状

养生家常面,加入1汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>腌制备用

6. 加入1汤匙生抽、少许花生油腌制备用

养生家常面,取1小碗,放入1茶匙生粉,加入小半碗水调成芡汁备用

7. 取1小碗,放入1茶匙生粉,加入小半碗水调成芡汁备用

养生家常面,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗内

8. 将鸡蛋打入碗内

养生家常面,放入少许食盐

9. 放入少许食盐

养生家常面,打成蛋液备用
到此,准备工作完成

10. 打成蛋液备用 到此,准备工作完成

养生家常面,制作蛋丝:
中火将平底锅烧热,倒入半汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,左右倾侧,使油均匀铺平

11. 制作蛋丝: 中火将平底锅烧热,倒入半汤匙橄榄油,左右倾侧,使油均匀铺平

养生家常面,倒入1/5碗的蛋液,煎香

12. 倒入1/5碗的蛋液,煎香

养生家常面,用筷子夹起,翻转,继续煎

13. 用筷子夹起,翻转,继续煎

养生家常面,煎至两面金黄

14. 煎至两面金黄

养生家常面,铺平于砧板上。
重复上述步骤,将5块蛋饼煎好,放凉

15. 铺平于砧板上。 重复上述步骤,将5块蛋饼煎好,放凉

养生家常面,用刀将蛋饼切成2mm蛋丝

16. 用刀将蛋饼切成2mm蛋丝

养生家常面,用碗盛起,备用

17. 用碗盛起,备用

养生家常面,拌面配料制作:
中火将平底锅烧热,倒入半汤匙橄榄油

18. 拌面配料制作: 中火将平底锅烧热,倒入半汤匙橄榄油

养生家常面,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>爆一下

19. 放入蒜头生姜爆一下

养生家常面,依次将黑木耳、香菇丝倒入锅内翻炒几次

20. 依次将黑木耳、香菇丝倒入锅内翻炒几次

养生家常面,加入盐、糖、酱油、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,再翻炒几次

21. 加入盐、糖、酱油、蚝油,再翻炒几次

养生家常面,加入半碗清水

22. 加入半碗清水

养生家常面,倒入芡汁

23. 倒入芡汁

养生家常面,倒入肉丝拌匀,熄火
到此,拌面配料制作完成

24. 倒入肉丝拌匀,熄火 到此,拌面配料制作完成

养生家常面,在制作配料的同时,将刀削面煮熟,用碗盛起

25. 在制作配料的同时,将刀削面煮熟,用碗盛起

养生家常面,将调料倒入碗内

26. 将调料倒入碗内

养生家常面,放入蛋丝

27. 放入蛋丝

养生家常面,搅拌均匀。
一碗营养丰富、味道鲜美的养生家常拌面就完成了。

28. 搅拌均匀。 一碗营养丰富、味道鲜美的养生家常拌面就完成了。

小贴士

  1. 以上菜式是依据个人口味进行调配,如有地域或口味上的不同,可按照自己的喜好增减材料。
菜谱创建于:2017年11月20日 15:03

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