百变鸡蛋+秋葵蒸蛋

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋

秋葵营养价值很高,吃的方法也很多,可以凉拌,热炒,油炸,做成蒸蛋不仅营养丰富口感佳且颜值也很高!

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食材

  • 秋葵 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 温水 280ml
  • 2g

步骤

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>一根,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>两个

1. 秋葵一根,鸡蛋两个

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,秋葵切小星星

2. 秋葵切小星星

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,用小叉子去籽

3. 用小叉子去籽

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,鸡蛋中加入盐

4. 鸡蛋中加入盐

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,一边倒入温水,一边搅拌

5. 一边倒入温水,一边搅拌

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,用筛网过滤气泡3次

6. 用筛网过滤气泡3次

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,蛋液盖上保鲜膜

7. 蛋液盖上保鲜膜

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,大火水开以后,蛋液放入蒸4分钟至表面凝固

8. 大火水开以后,蛋液放入蒸4分钟至表面凝固

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,放入秋葵,盖好保险膜大火蒸6分钟(时间根据容器深浅调整)

9. 放入秋葵,盖好保险膜大火蒸6分钟(时间根据容器深浅调整)

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,关火,闷一分钟即可!

10. 关火,闷一分钟即可!

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,蛋羹滑滑嫩嫩没有孔!

11. 蛋羹滑滑嫩嫩没有孔!

百变鸡蛋+秋葵蒸蛋,食用时可根据个人喜好滴入一两滴酱油,美味哦!

12. 食用时可根据个人喜好滴入一两滴酱油,美味哦!

小贴士

  1. 关火后记得闷一分钟再取出!
菜谱创建于:2017年12月07日 21:56

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