两步酱汁烤鱿鱼！

两步酱汁烤鱿鱼！

爱吃海鲜一定不要错过，不仅鲜美还Q弹。但是因为鱿鱼有一种多肽成分，所以脾胃虚寒的人应少吃！！！

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食材

鱿鱼一条
姜粉适量
生抽适量
甜面酱适量
韩国辣酱适量
烧烤粉适量

步骤

两步酱汁烤鱿鱼！,准备食材~

1. 准备食材~

两步酱汁烤鱿鱼！,锅内垫上锡纸，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>铺在锡纸上并撒上一层姜粉

2. 锅内垫上锡纸，将鱿鱼铺在锡纸上并撒上一层姜粉

两步酱汁烤鱿鱼！,温度200度，先烤10分钟，然后拿出抹上调料再烤5分钟
（小贴士：烤鱿鱼的时候适量放一点油）

3. 温度200度，先烤10分钟，然后拿出抹上调料再烤5分钟（小贴士：烤鱿鱼的时候适量放一点油）

两步酱汁烤鱿鱼！,出锅！

4. 出锅！

小贴士

也可以撒点孜然粉辣椒粉进去一起烤~这种韩国辣酱并不太辣哦。喜欢吃辣椒的人可以放点辣椒粉进去！

菜谱创建于:2017年12月13日 10:12

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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