三文鱼蔬菜饺（7m+）

三文鱼蔬菜饺（7m+）

总觉得买的儿童饺子不太适合小月龄宝宝，所以动起手来！！

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食材

饺子皮（面包机）
中筋面粉 100g
温水 50ml
胡萝卜 30g
饺子馅
三文鱼 140g
娃娃菜 20g
油菜 40g
亚麻籽油一点点

步骤

三文鱼蔬菜饺（7m+）,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净切小块和50ml温水一起放进料理机中，再用网筛过滤，取45ml<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>水。

1. 将胡萝卜洗净切小块和50ml温水一起放进料理机中，再用网筛过滤，取45ml胡萝卜水。

三文鱼蔬菜饺（7m+）,将100g面粉和45ml胡萝卜水一起放入面包机中，选择自定义和面20分钟，再醒30分钟。

2. 将100g面粉和45ml胡萝卜水一起放入面包机中，选择自定义和面20分钟，再醒30分钟。

三文鱼蔬菜饺（7m+）,将醒好的面切成2或3g的小段。

3. 将醒好的面切成2或3g的小段。

三文鱼蔬菜饺（7m+）,将小面团擀成饺子皮。

4. 将小面团擀成饺子皮。

三文鱼蔬菜饺（7m+）,混合<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>泥和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 115'>油菜</a>。

5. 混合三文鱼泥和油菜。

三文鱼蔬菜饺（7m+）,包成饺子，接下来就是下锅煮啦！水开煮十分钟左右。

6. 包成饺子，接下来就是下锅煮啦！水开煮十分钟左右。

小贴士

1.和面时水和面粉的比例最好是45：100，不要超过48：100。
2.煮饺子时可以在水开时加入凉水再等其煮开，这样有利于饺子的完整性。

菜谱创建于:2017年12月16日 18:16

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