南瓜三文鱼泥
你还不知道吧！南瓜摇身一变就是补脑美味，有助宝宝智力发育！ 三文鱼中DHA含量占30%以上，有利于提高宝宝的记忆力和专注力。酱妈今天挑了跟三文鱼颜色相近的南瓜做成混合泥，做完后完全看不出三文鱼的痕迹，而且南瓜的味道香甜，宝宝会更加容易接受。（适合8个月以上宝宝添加）
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食材
- 南瓜 100克
- 三文鱼 25克
步骤
1. 三文鱼切片，盖上柠檬片去腥10~20分钟。
2. 南瓜去皮去籽后切成小块。
3. 南瓜和三文鱼放入辅食机中蒸熟。
4. 南瓜放入辅食机打成泥。
5. 三文鱼放入辅食机中搅打成泥 。
6. 把两种泥混合均匀就完成啦，也可以放在米糊中添加哦~
7. 完成！
小贴士
- 酱妈碎碎念
- 1： 三文鱼买来后，你是怎么保存的？估计很多妈妈会整段冰冻起来，然后每次要用时，整段解冻后切下一部分使用，剩余的又是全部冰冻。这样反复冰冻解冻会流失三文鱼的营养，而且口感也会变差。正确的做法应该是买来后，切成适合每次使用量的小块，然后再冰冻，要用时只要一小块一小块取用就可以了，不用整段反复解冻冰冻。
- 2： 酱妈建议大家吃多少，做多少。如果吃不完，三文鱼泥可以放入辅食格中保存，最好在3天内吃完哦。
菜谱创建于:2017年10月16日 11:22
