滋补乳鸽汤

滋补乳鸽汤

鸽子肉的蛋白质含量是非常丰富的,比一般肉食含量都要高,所以说鸽子的营养价值极高,而且鸽子的脂肪含量低,好吃又不怕胖~

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食材

  • 鸽子 1只
  • 鸽子汤料包 1包
  • 姜片 适量
  • 少许

步骤

滋补乳鸽汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 22'>鸽子</a>买回来处理干净

1. 鸽子买回来处理干净

滋补乳鸽汤,超市买的炖鸽子的调料包

2. 超市买的炖鸽子的调料包

滋补乳鸽汤,把鸽子放入热水锅里焯水,捞出冲洗干净

3. 把鸽子放入热水锅里焯水,捞出冲洗干净

滋补乳鸽汤,把焯过水的鸽子放入电炖锅或者砂锅,加入几片姜片

4. 把焯过水的鸽子放入电炖锅或者砂锅,加入几片姜片

滋补乳鸽汤,鸽子调料包洗净,一起放入炖锅里面

5. 鸽子调料包洗净,一起放入炖锅里面

滋补乳鸽汤,加入适量水,盖上盖子炖三个小时

6. 加入适量水,盖上盖子炖三个小时

滋补乳鸽汤,快炖好的时候加少许盐调味

7. 快炖好的时候加少许盐调味

滋补乳鸽汤,电炖锅火候比较慢,炖的时间比较久,但是也很省心,放进去就不用管它了

8. 电炖锅火候比较慢,炖的时间比较久,但是也很省心,放进去就不用管它了

滋补乳鸽汤,忍不住一碗接一碗的喝

9. 忍不住一碗接一碗的喝

滋补乳鸽汤,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2017年12月31日 00:54

应季菜肴

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