#微波炉美食#+清水沁翡翠
对于我来说可以用微波炉代替的就不会用其它烹饪工具，微波炉的好处，无油烟，不用洗锅，也不用洗多余的碗，对于现在的“懒人们”来说简直就是好得不要不要滴！
136 菜谱
4929 粉丝
138 关注
食材
- 豌豆尖 100克
- 老姜 少许
- 葵花油 少许
- 调味盐 少许
- 温热开水 250ml
步骤
1. 准备食材
2. 把豌豆尖老的一部分摘去剩尖尖
3. 清水冲洗
4. 用漏盆装好沥水
5. 取一个合适的碗老姜且末
6. 把沥好水的豌豆尖装在里面再放切末的老姜
7. 拿250毫升温开水
8. 倒入碗里，，如图水有大半碗
9. 放入微波炉
10. 时间2分钟
11. 两分钟时间到了取出放入适量的调味盐
12. 少许葵花油（也可以不放）
13. 放入果蔬鲜
14. 看看这碧绿的颜色和品相是不是比锅煮得好呢😀👍
15. 端上桌，可以享用了棒棒哒
16. 微波炉做出来的青菜不会破坏叶绿素所以会脆脆的清爽，值得推荐👍
小贴士
- 777秘籍
- 1.豆尖要摘一下口感好些，老叶不要，
- 2.煮豌豆尖的水可以用开水，也可以用温温热水，也可以用冷水，只是时间上开水只要1：30秒左右，温热水需要2分钟左右，冷水要三分钟左右
菜谱创建于:2018年01月05日 20:45
