雪耳莲子糖水

雪耳莲子糖水

爱美的姑娘都知道，雪耳含有丰富的胶原蛋白，常喝莲子、红枣等搭配炖制糖水甜品，对皮肤特别好~ 冬季天气寒冷干燥，多煲点糖水喝喝，补水又润肤哟~~

菊娜JUJU

菊娜JUJU

+关注

394 菜谱

2801 粉丝

5 关注

APP中收藏菜谱

食材

雪耳 30g
红枣 12颗
莲子 35g
冰糖 50g
水 1500ml

步骤

雪耳莲子糖水,材料准备好

1. 材料准备好

雪耳莲子糖水,雪耳用温<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>泡发30分钟

2. 雪耳用温水泡发30分钟

雪耳莲子糖水,随后清洗干净，撕成小朵

3. 随后清洗干净，撕成小朵

雪耳莲子糖水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>泡发后去芯，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>冲洗干净

4. 莲子泡发后去芯，红枣冲洗干净

雪耳莲子糖水,将全部材料放入压力锅内胆，兑入1.5升的清水

5. 将全部材料放入压力锅内胆，兑入1.5升的清水

雪耳莲子糖水,盖上盖子，选择烹饪时间28分钟，压力为60即可

6. 盖上盖子，选择烹饪时间28分钟，压力为60即可

小贴士

1、雪耳朵形小巧，花朵密实，颜色金黄，泡发率大，胶原蛋白丰富，入口即化。
2、次糖水还可搭配雪梨一起煲，有润肺去燥的功效。

菜谱创建于:2018年01月06日 10:35

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机