豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!

★★★★★ 小圆食记 Menu 大蒜叶也称青蒜,是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。 蒜叶性温,味辛;具有醒脾气,消谷食的功效。 ★★★★★ 创意指数 百叶炒青蒜

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食材

  • 青蒜 500克
  • 百叶 150克
  • 小米椒 3克
  • 生抽 15克
  • 3克
  • 1克

步骤

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,·食材·

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3348'>青蒜</a> 500g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9148'>百叶</a> 150g

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a> 3g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a> 15g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a> 3g、盐 1g

1. ·食材· 青蒜 500g、百叶 150g 小米椒 3g、生抽 15g、 3g、盐 1g

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,小米椒切圈

2. 小米椒切圈

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,青蒜洗净,将青蒜切段,根和叶分开

3. 青蒜洗净,将青蒜切段,根和叶分开

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,百叶切成三角形状

4. 百叶切成三角形状

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,用热水烫一下捞出备用

5. 用热水烫一下捞出备用

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,热锅冷油,放入青蒜根翻炒

6. 热锅冷油,放入青蒜根翻炒

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,根部炒至微微变软后,倒入百叶,淋上生抽、糖翻炒

7. 根部炒至微微变软后,倒入百叶,淋上生抽、糖翻炒

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,放入蒜叶,炒至断生

8. 放入蒜叶,炒至断生

豆腐皮的美味做法,简单易上手,营养爆表!,超级快手菜就完成啦~!

9. 超级快手菜就完成啦~!

小贴士

  1. 小贴士
  2. 1.不吃辣的可以适当少放些小米椒
菜谱创建于:2018年01月17日 10:44

应季菜肴

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