#宝宝辅食#＋无盐猪肉松

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松

宝宝6个月以后就要慢慢添加辅食了，肉松是一个不错的选择

潇潇1014

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食材

  • 猪里脊肉 1000g
  • 姜 20g

步骤

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36861'>猪里脊肉</a>洗干净，切块以后和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片一起泡水5个小时以上，中间一个小时换水一次

1. 猪里脊肉洗干净，切块以后和姜片一起泡水5个小时以上，中间一个小时换水一次

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,泡好的猪肉和姜片一起冷水下锅，把浮沫撇去

2. 泡好的猪肉和姜片一起冷水下锅，把浮沫撇去

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,大火煮一个半小时，捞出晾凉

3. 大火煮一个半小时，捞出晾凉

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,凉了以后切一厘米左右的小块

4. 凉了以后切一厘米左右的小块

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,放入比较厚的保鲜袋中，用擀面杖擀开

5. 放入比较厚的保鲜袋中，用擀面杖擀开

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,再用手一点一点撕成小条，要有耐心哦

6. 再用手一点一点撕成小条，要有耐心哦

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,撕好以后小火翻炒

7. 撕好以后小火翻炒

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,翻炒过程中如果有比较粗的肉，关火，把肉撕碎，如果粗细不一致会导致肉松的软硬不一样

8. 翻炒过程中如果有比较粗的肉，关火，把肉撕碎，如果粗细不一致会导致肉松的软硬不一样

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,再翻炒片刻会看到慢慢有肉蓉出现

9. 再翻炒片刻会看到慢慢有肉蓉出现

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,肉蓉较多的时候放入料理机里，用电动功能，切记不要打过，不然就成末了哦

10. 肉蓉较多的时候放入料理机里，用电动功能，切记不要打过，不然就成末了哦

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,打好以后是这样的，如果不够干，就继续翻炒一会，千万不要太干

11. 打好以后是这样的，如果不够干，就继续翻炒一会，千万不要太干

#宝宝辅食#＋无盐猪肉松,给宝宝加在粥里或者面里，非常有营养

12. 给宝宝加在粥里或者面里，非常有营养

菜谱创建于:2018年01月26日 07:53
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