低脂瘦身菜芹菜豆

低脂瘦身菜芹菜豆

芹菜不长肉,豆类更是补充蔬菜里没有的营养,这两种菜搭一起,这种清香,真是不吃永远不知道它的美味

锦泽

+关注

185 菜谱

1273 粉丝

31 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 蚕豆 400
  • 芹菜 500
  • 生抽 2勺
  • 5克
  • 蘑菇精 3克

步骤

低脂瘦身菜芹菜豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>去叶,洗干净,过水焯一下

1. 芹菜去叶,洗干净,过水焯一下

低脂瘦身菜芹菜豆,大豆去死,洗干净

2. 大豆去死,洗干净

低脂瘦身菜芹菜豆,锅里加油

3. 锅里加油

低脂瘦身菜芹菜豆,下姜片

4. 下姜片

低脂瘦身菜芹菜豆,都加入进去,开始炒

5. 都加入进去,开始炒

低脂瘦身菜芹菜豆,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>和蘑菇鲜

6. 加入生抽和蘑菇鲜

低脂瘦身菜芹菜豆,出锅前记得加盐,装盘,这道简单的瘦身菜就好了,记得不要吃太多,太多还是会胖的

7. 出锅前记得加盐,装盘,这道简单的瘦身菜就好了,记得不要吃太多,太多还是会胖的

菜谱创建于:2018年02月01日 22:41

应季菜肴

保存到手机 看其他做法