超低脂白酱蘑菇意面

超低脂白酱蘑菇意面

#罐头小厨#超低脂白酱蘑菇意面!5分钟做出不输西餐厅的低脂蘑菇意面,配上低热量的白酱,面条控们千万别放过~

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食材

  • 意大利面 70g
  • 口蘑 6朵
  • 培根 2片
  • 洋葱 半个
  • 牛奶 80ml
  • 适量
  • 大蒜 2瓣
  • 欧芹碎 适量
  • 食用油 适量
  • 清水 适量

步骤

超低脂白酱蘑菇意面,清水煮沸,加盐少许,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 533'>意大利面</a>70g,煮熟捞出,过冰水

1. 清水煮沸,加盐少许,放入意大利面70g,煮熟捞出,过冰水

超低脂白酱蘑菇意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 235'>口蘑</a>6朵切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>半个切成小块

2. 口蘑6朵切片,洋葱半个切成小块

超低脂白酱蘑菇意面,平底锅开中火,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 443'>培根</a>2片,煎熟,倒入洋葱块、蒜、口蘑片,炒熟

3. 平底锅开中火,放入培根2片,煎熟,倒入洋葱块、蒜、口蘑片,炒熟

超低脂白酱蘑菇意面,将炒好的食材倒入料理机中,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>80ml,搅打细腻

4. 将炒好的食材倒入料理机中,加牛奶80ml,搅打细腻

超低脂白酱蘑菇意面,将酱汁和意大利面倒入锅中,放入适量欧芹碎,翻炒均匀,盛出装盘

5. 将酱汁和意大利面倒入锅中,放入适量欧芹碎,翻炒均匀,盛出装盘

超低脂白酱蘑菇意面,摆上适量煎熟的口蘑片,再撒上适量欧芹碎即可

6. 摆上适量煎熟的口蘑片,再撒上适量欧芹碎即可

菜谱创建于:2018年03月07日 14:42

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