小银鲟鱼炒丝瓜

小银鲟鱼炒丝瓜

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食材

  • 丝瓜 2根
  • 干银鲟鱼 20克
  • 3克
  • 味精 3克
  • 食用油 15克

步骤

小银鲟鱼炒丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>两条洗干净。

1. 丝瓜两条洗干净。

小银鲟鱼炒丝瓜,银鲟鱼提前开水泡软。

2. 银鲟鱼提前开水泡软。

小银鲟鱼炒丝瓜,用瓜皮刀削掉硬皮。

3. 用瓜皮刀削掉硬皮。

小银鲟鱼炒丝瓜,切成四条。

4. 切成四条。

小银鲟鱼炒丝瓜,在中间切开。

5. 在中间切开。

小银鲟鱼炒丝瓜,斜刀切成块。

6. 斜刀切成块。

小银鲟鱼炒丝瓜,切好的丝瓜装盘备用。

7. 切好的丝瓜装盘备用。

小银鲟鱼炒丝瓜,锅中放15食用油烧热放入蒜片。

8. 锅中放15食用油烧热放入蒜片。

小银鲟鱼炒丝瓜,倒入丝瓜。

9. 倒入丝瓜。

小银鲟鱼炒丝瓜,炒均匀

10. 炒均匀

小银鲟鱼炒丝瓜,倒入银鲟鱼,丝瓜要炒软才好吃。

11. 倒入银鲟鱼,丝瓜要炒软才好吃。

小银鲟鱼炒丝瓜,加入一勺骨汤。

12. 加入一勺骨汤。

小银鲟鱼炒丝瓜,变成浅绿色就可以了。

13. 变成浅绿色就可以了。

小银鲟鱼炒丝瓜,加入3克盐。

14. 加入3克盐。

小银鲟鱼炒丝瓜,加入3克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>调味。

15. 加入3克味精调味。

小银鲟鱼炒丝瓜,成品图

16. 成品图

菜谱创建于:2018年03月09日 21:04

应季菜肴

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