鱼香菜花

鱼香菜花

菜花是我喜欢的,怎么烧都喜欢,也喜欢吃了几顿后换种做法,今天做了鱼香味的。

忧可思

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食材

  • 菜花 1颗
  • 生抽 15ml
  • 5ml
  • 鸡精 适量
  • 5g
  • 红米椒 3个
  • 蒜瓣 4个
  • 适量
  • 豆瓣酱 适量

步骤

鱼香菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63'>菜花</a>洗净切朵泡盐水

1. 菜花洗净切朵泡盐水

鱼香菜花,准备好酱和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>

2. 准备好酱和

鱼香菜花,葱切圈、辣椒😏圈、蒜剥好

3. 葱切圈、辣椒😏圈、蒜剥好

鱼香菜花,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、醋

4. 准备好生抽、醋

鱼香菜花,碗里加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

5. 碗里加鸡精

鱼香菜花,加生抽、醋调汁备用

6. 加生抽、醋调汁备用

鱼香菜花,菜花焯水

7. 菜花焯水

鱼香菜花,起油锅爆葱蒜

8. 起油锅爆葱蒜

鱼香菜花,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>炒匀

9. 加豆瓣酱炒匀

鱼香菜花,加菜花

10. 加菜花

鱼香菜花,翻炒匀

11. 翻炒匀

鱼香菜花,加红椒圈、葱圈炒匀

12. 加红椒圈、葱圈炒匀

鱼香菜花,调味装盘

13. 调味装盘

鱼香菜花,再来张成品

14. 再来张成品

小贴士

  1. 1.菜花先洗净切小朵再焯水
  2. 2.爆香料加菜花炒
  3. 3.架入调好的汁炒匀即可
菜谱创建于:2018年03月11日 20:18

应季菜肴

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