西红柿桂鱼浓汤
加入洋葱的桂鱼浓汤,味道美轮美奂,绝对的鲜美无比,对于小宝宝来说更是营养极佳的辅食,桂鱼富含dha,优质蛋白质,是日常所必需的营养,平日里可多食用哦
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食材
- 桂鱼肉片 125克
- 香菜末 3克
- 洋葱 30克
- 西红柿 90克
步骤
2. 西红柿背部切十字,用开水浸泡10分钟
3. 西红柿去皮
4. 西红柿切成颗粒
5. 洋葱切成颗粒
6. 起锅煮水,水开下桂鱼焯熟
7. 捞出压碎
8. 起锅热油,倒入香葱爆香
9. 西红柿炒出汁
10. 加入适量开水煮开
11. 倒入桂鱼煮15分钟
12. 淋入淀粉水
13. 加入香菜搅拌均匀即可出锅
14. 出锅后即可食用
小贴士
- 桂鱼只取无刺的肉片,方便宝宝食用,西红柿现在正是应季,这种马蹄西红柿的营养更好哦
菜谱创建于:2018年03月11日 23:38