鱿鱼炒洋葱
鱿鱼能够滋阴养胃，配合洋葱，软化血管，是一道对身体很好的菜
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食材
- 鱿鱼 适量
- 洋葱 半个
- 孜然 一勺
- 辣椒粉 一勺
- 孜然粉 半勺
- 盐 一勺
- 芝麻 半勺
步骤
1. 先把鱿鱼洗干净
2. 切成小块
3. 然后准备调料，先放一勺孜然
4. 在放一勺辣椒粉
5. 一点芝麻
6. 半勺孜然粉
7. 一勺盐
8. 拌匀
9. 然后把洋葱切成条
10. 锅里热油，先把调料爆香
11. 然后放鱿鱼炒
12. 把鱿鱼炒熟
13. 再放洋葱炒
14. 炒匀
15. 装盘来吃！
小贴士
- 这道菜我自己做的调料，如果嫌麻烦，可以直接买现成的烧烤调料，放进去也可以
菜谱创建于:2018年03月22日 20:13
