菠菜蛋花汤

菠菜蛋花汤

参考月龄10＋快手营养汤

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食材

菠菜 5克
瘦肉 5克
鸡蛋 1个

步骤

菠菜蛋花汤,准备食材

1. 准备食材

菠菜蛋花汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切碎，倒入少量淀粉水搅拌均匀

2. 瘦肉切碎，倒入少量淀粉水搅拌均匀

菠菜蛋花汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

3. 鸡蛋打散

菠菜蛋花汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>叶切碎

4. 菠菜叶切碎

菠菜蛋花汤,锅中水开倒入菠菜

5. 锅中水开倒入菠菜

菠菜蛋花汤,再倒入肉碎

6. 再倒入肉碎

菠菜蛋花汤,倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，焖煮1分钟即可出锅

7. 倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，焖煮1分钟即可出锅

菠菜蛋花汤,快手营养汤做好啦

8. 快手营养汤做好啦

菠菜蛋花汤,补铁补钙补充蛋白质哦

9. 补铁补钙补充蛋白质哦

菜谱创建于:2018年03月23日 14:32

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