清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了

白菜木耳炒肉是用大白菜、猪肉、木耳、胡萝卜、葱花、姜、盐等制作而成的菜品,荤素搭配,合理又均衡的满足你的营养需求。

便当先生

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食材

  • 白菜叶 4片
  • 五花肉 150克
  • 木耳 1小把
  • 青椒 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 淀粉 3勺
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1勺
  • 姜片 少许
  • 蒜片 少许

步骤

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,【主料】:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a> 4片|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a> 150克|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a> 1小把|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a> 半个|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> 半根
【辅料】:淀粉 3勺|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a> 2勺|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a> 1勺| 姜片 少许|蒜片 少许

1. 【主料】:白菜叶 4片|五花肉 150克|木耳 1小把|青椒 半个|胡萝卜 半根 【辅料】:淀粉 3勺|生抽 2勺|料酒 1勺| 姜片 少许|蒜片 少许

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,五花肉里倒入1勺盐、1勺淀粉拌匀,腌制10分钟。

2. 五花肉里倒入1勺盐、1勺淀粉拌匀,腌制10分钟。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,开水下木耳、白菜、胡萝卜焯水2分钟。

3. 开水下木耳、白菜、胡萝卜焯水2分钟。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,捞出备用。

4. 捞出备用。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,热锅冷油,爆香姜蒜。

5. 热锅冷油,爆香姜蒜。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,下五花肉迅速滑散,炒至变色后倒入一勺料酒炒香。

6. 下五花肉迅速滑散,炒至变色后倒入一勺料酒炒香。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,下焯好的蔬菜,放入1勺生抽、1勺盐、1勺糖、1勺鸡精翻炒均匀。

7. 下焯好的蔬菜,放入1勺生抽、1勺盐、1勺糖、1勺鸡精翻炒均匀。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,倒入青椒,继续翻炒。

8. 倒入青椒,继续翻炒。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,加入调好的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

9. 加入调好的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

清脆爽口,一道营养均衡品种丰富的小炒就这样诞生了,简单而不将就的工作餐。

10. 简单而不将就的工作餐。

菜谱创建于:2018年04月04日 14:09

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