香煎鲫鱼

香煎鲫鱼

都说靠山吃山,靠水吃水。 我家住嘉陵江畔,祖辈受江水馈赠,食鱼十分稀松平常。 听爹娘描述,在我很小很小的时候——大约刚能走路的年纪,吃鱼已是有模有样,几乎没被鱼刺卡过。 现在生活在外,念家,也念家的味道。隔周不吃鱼,便不自在。 自己常随季随手做些鱼肴,分享至此,有好吃好奇的看客们,大可做来尝尝。 天南地北吃一菜,也如同坐一桌。来,别客气!

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食材

  • 鲫鱼 1条或以上
  • 番茄 1只
  • 香菇 3只
  • 茭头 数只
  • 青椒 3只
  • 仔姜 一段
  • 泡椒 数枚
  • 酸菜 一份

步骤

香煎鲫鱼,鱼(此鱼半斤)洗净拭干放置菜板;

1. 鱼(此鱼半斤)洗净拭干放置菜板;

香煎鲫鱼,稍微用力,刀划鱼身;

2. 稍微用力,刀划鱼身;

香煎鲫鱼,放进酱油、两滴麻油、些许食盐已混合均匀的腌料里,裹满鱼身。(腌制数分钟)

3. 放进酱油、两滴麻油、些许食盐已混合均匀的腌料里,裹满鱼身。(腌制数分钟)

香煎鲫鱼,洗净蔬菜(自己或家人喜欢的时令蔬菜);(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 703'>泡椒</a>、泡胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3361'>酸菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>、仔姜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>、茭头)

4. 洗净蔬菜(自己或家人喜欢的时令蔬菜);(泡椒、泡胡萝卜、酸菜青椒、仔姜、香菇番茄、茭头)

香煎鲫鱼,切段备用;(不宜切太厚,也不需薄如纸,2毫米左右即可)

5. 切段备用;(不宜切太厚,也不需薄如纸,2毫米左右即可)

香煎鲫鱼,热锅下植物油,油7成熟时下泡椒、酸菜、部分青椒(前取一半青椒味增香、后取一半青椒貌增色)、香菇柄第炒香;

6. 热锅下植物油,油7成熟时下泡椒、酸菜、部分青椒(前取一半青椒味增香、后取一半青椒貌增色)、香菇柄第炒香;

香煎鲫鱼,香料翻至一边,在油锅中放置已腌过的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377'>鲫鱼</a>;(香料炒制后的植物油会多少浸润些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377'>鲫鱼</a>,使之更加鲜香)

7. 香料翻至一边,在油锅中放置已腌过的鲫鱼;(香料炒制后的植物油会多少浸润些鲫鱼,使之更加鲜香)

香煎鲫鱼,鲫鱼及时翻面,以免粘锅,注意随即翻炒香料;(若觉忙不过来,可以先盛起香料)

8. 鲫鱼及时翻面,以免粘锅,注意随即翻炒香料;(若觉忙不过来,可以先盛起香料)

香煎鲫鱼,下香菇、番茄和剩下的青椒至油锅中,不时小心翻炒,以免破坏鲫鱼的完整度;

9. 下香菇、番茄和剩下的青椒至油锅中,不时小心翻炒,以免破坏鲫鱼的完整度;

香煎鲫鱼,待时蔬微润稍曲以后,加锅盖焖两分钟;(若之前少油,此时可加少许开水)

10. 待时蔬微润稍曲以后,加锅盖焖两分钟;(若之前少油,此时可加少许开水)

香煎鲫鱼,尝试汤汁咸淡,根据口味调整后,撒上芝麻和香葱粒;

11. 尝试汤汁咸淡,根据口味调整后,撒上芝麻和香葱粒;

香煎鲫鱼,一口鱼肉沾着番茄香汁儿,鲜香美味。

12. 一口鱼肉沾着番茄香汁儿,鲜香美味。

香煎鲫鱼,时蔬随意配,味道十足美。

13. 时蔬随意配,味道十足美。

香煎鲫鱼,上周的6两重的鲫鱼两条,加了嫩南瓜和小番茄。

14. 上周的6两重的鲫鱼两条,加了嫩南瓜和小番茄。

小贴士

  1. 1、喜味重的食客,可在前期酌量加辣椒;
  2. 2、鱼稍腌制4分钟以上,比较入味;
  3. 3、汤汁儿和里面的泡椒段特别下饭。
菜谱创建于:2018年04月16日 22:47

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