槐花馅饼
槐花具有清热、凉血、止血、降压、降血脂的功效。春季肝火旺,如果经常上火,皮肤起痘痘,头发油乎乎,又特别爱发脾气,那就要趁这个时候多吃些槐花,因为槐花有清肝泻火的功效。槐花还可以驱虫、治咽炎,春季气候干燥,容易咳嗽,吃槐花对咽炎有较好的作用。槐花能增强毛细血管弹性,防止血管硬化,因此也特别适合有三高的人士食用。 吃槐花也有讲究的,槐花一般在每年4、5月开花,花期一般为10-15天左右。槐花的花期很短,而且槐花一旦完全盛开就有些老了,不好吃了,吃花就是要吃嫩的还没完全打开的时候,就是槐花的花蕾,也叫槐米,那种最嫩。 很多人都是蒸着吃槐花,其实它吃法很多,这次我用它做馅,香得不得了。家人都特别爱吃,嫌我做少了。
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食材
- 中筋粉300g
- 温水180g
- 槐花200g
- 猪五花肉250g
- 葱15g
- 姜5g
- 盐5g
- 菜籽油30ml
- 白胡椒粉1茶匙
- 香油1勺
- 料酒2勺
- 生抽2勺
步骤
1. 面粉中加入温水,用筷子搅成棉絮状,揉成光滑面团,饧面30分钟
2. 新鲜的槐花有淡淡的香气,择掉里面的树叶、开败的槐花(开败了的槐花花瓣开始变黄发烂,没有香味了)。
3. 槐花加水,加一勺盐浸泡一会儿,洗净,
4. 控掉多余水份
5. 猪五花肉剁碎,拌入葱末、姜末、料酒、生抽,白胡椒粉,充分搅打均匀,加入槐花
6. 加入菜籽油,盐,拌匀,最后加香油拌匀成槐花馅
7. 面团分成相同大小的剂子,取一个剂子擀成中间稍厚的圆形皮,放入适量的馅
8. 像包子那样捏紧,
9. 按扁,然后用擀面杖擀圆擀平。这步要很小心,别把馅擀出来。依次完成所有的
10. 平底锅中小火,放少量菜籽油,烙至两面金黄即可
11. 成品,很香,做早餐午餐晚餐都很棒!
小贴士
- 1.包馅饼的时候一定要捏紧,否则擀平的时候可能会有馅露出。
- 2.烙饼的时候火候要掌握好,不能太小,也不能太猛,否则表面糊了,里面还没熟透。
- 食用禁忌:槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。
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