营养菠菜鸡蛋羹
可以作为宝宝辅食 味道鲜美 嫩滑
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食材
- 菠菜 30g
- 鸡蛋 2个
- 清水 100g
- 生抽 一勺
- 香油 一勺
- 盐 一勺
步骤
1. 菠菜 适量就行 放入搅碎机
2. 倒入清水
3. 打成汁
4. 过滤一下 太厚的话 就再加清水过滤一次
5. 2个鸡蛋1勺盐
6. 倒入菠菜汁
7. 搅拌均匀 撇去浮沫
8. 扣上保鲜膜 扎几个孔
9. 上锅蒸10分钟 再焖5分钟
10. 一勺香油
11. 一勺生抽
12. 划几刀让香油生抽进去 更好的好入味
小贴士
- 如果给1岁半一下的宝宝吃 就不用倒入香油和生抽 具体看下视频吧 做法很简 味道鲜美
菜谱创建于:2018年04月21日 17:05
