营养菠菜鸡蛋羹

营养菠菜鸡蛋羹

可以作为宝宝辅食 味道鲜美 嫩滑

全娜拉

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食材

  • 菠菜 30g
  • 鸡蛋 2个
  • 清水 100g
  • 生抽 一勺
  • 香油 一勺
  • 盐 一勺

步骤

营养菠菜鸡蛋羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a> 适量就行 放入搅碎机

1. 菠菜 适量就行 放入搅碎机

营养菠菜鸡蛋羹,倒入清水

2. 倒入清水

营养菠菜鸡蛋羹,打成汁

3. 打成汁

营养菠菜鸡蛋羹,过滤一下 太厚的话 就再加清水过滤一次

4. 过滤一下 太厚的话 就再加清水过滤一次

营养菠菜鸡蛋羹,2个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>1勺盐

5. 2个鸡蛋1勺盐

营养菠菜鸡蛋羹,倒入菠菜汁

6. 倒入菠菜汁

营养菠菜鸡蛋羹,搅拌均匀 撇去浮沫

7. 搅拌均匀 撇去浮沫

营养菠菜鸡蛋羹,扣上保鲜膜 扎几个孔

8. 扣上保鲜膜 扎几个孔

营养菠菜鸡蛋羹,上锅蒸10分钟 再焖5分钟

9. 上锅蒸10分钟 再焖5分钟

营养菠菜鸡蛋羹,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

10. 一勺香油

营养菠菜鸡蛋羹,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

11. 一勺生抽

营养菠菜鸡蛋羹,划几刀让香油生抽进去 更好的好入味

12. 划几刀让香油生抽进去 更好的好入味

小贴士

  1. 如果给1岁半一下的宝宝吃 就不用倒入香油和生抽 具体看下视频吧 做法很简 味道鲜美
菜谱创建于:2018年04月21日 17:05
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