无花果小米粥
威海是无花果的产区,这个季节吃不到新鲜的无花果,但是,可以吃无花果干,这个粥具有健脾益气、养血补虚的功效。
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食材
- 小米 20克
- 无花果干 2枚
- 大红枣 6个
- 水 200克
步骤
1. 准备好食材
3. 准备适量水
4. 淘洗后的小米加入砂锅,加入适量水,根据喜欢粥的浓稠度调整用水量
5. 放入大枣
6. 无花果干撕开放入锅中
7. 所有材料备齐后开火煮粥
8. 砂锅定时15分钟,然后焖十分钟
9. 浓稠的米粥
10. 早餐来一碗,元气满满
菜谱创建于:2018年04月23日 20:21