无花果小米粥

无花果小米粥

威海是无花果的产区,这个季节吃不到新鲜的无花果,但是,可以吃无花果干,这个粥具有健脾益气、养血补虚的功效。

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食材

  • 小米 20克
  • 无花果干 2枚
  • 大红枣 6个
  • 200克

步骤

无花果小米粥,准备好食材

1. 准备好食材

无花果小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>淘洗干净,无花果和大枣也清洗干净

2. 小米淘洗干净,无花果和大枣也清洗干净

无花果小米粥,准备适量水

3. 准备适量水

无花果小米粥,淘洗后的小米加入砂锅,加入适量水,根据喜欢粥的浓稠度调整用水量

4. 淘洗后的小米加入砂锅,加入适量水,根据喜欢粥的浓稠度调整用水量

无花果小米粥,放入大枣

5. 放入大枣

无花果小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 641'>无花果干</a>撕开放入锅中

6. 无花果干撕开放入锅中

无花果小米粥,所有材料备齐后开火煮粥

7. 所有材料备齐后开火煮粥

无花果小米粥,砂锅定时15分钟,然后焖十分钟

8. 砂锅定时15分钟,然后焖十分钟

无花果小米粥,浓稠的米粥

9. 浓稠的米粥

无花果小米粥,早餐来一碗,元气满满

10. 早餐来一碗,元气满满

菜谱创建于:2018年04月23日 20:21

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