“炒馒头”有滋有味更健康
我家多宝不爱吃蒸馒头，但是馒头养胃还帮助消化，我就变了下花样，把馒头加上火腿，鸡蛋，给炒了，她吃的爱不释手，我的内心也是相当的高兴。
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食材
- 熟馒头 一个
- 鸡蛋 两个
- 火腿 一个
- 番茄酱 两个
步骤
1. 全部材料准备完毕
2. 找一个干净的碗，把两个鸡蛋打入到碗里。
3. 鸡蛋打散，打成鸡蛋液。
4. 馒头切成大小均匀的块。
5. 火腿切成丁。
6. 找一个干净的盘子把馒头装在里面。
7. 上面撒上火腿丁，搅拌均匀。
8. 锅里到入食用油。
9. 将馒头块和火腿丁放在热锅里。
10. 不断地用铲子翻炒。
11. 在馒头上撒上蛋液。
12. 继续不断地翻炒，馒头裹上蛋液，至鸡蛋成熟，即可捞出。
13. 捞出来以后挤上番茄酱。
14. 炒馒头配上一杯纯牛奶早餐就这样做好了。
15. 我家多宝特别爱吃，给她换了一个大盘子。
小贴士
- 比较简单，没有什么特别要注意的。
菜谱创建于:2018年05月09日 15:22
