清蒸白萝卜

清蒸白萝卜

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫能力，提高免疫能力。还富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。

秦凤Qin

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食材

  • 白萝卜 110克
  • 生抽 10克
  • 蚝油 5克
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量
  • 小葱 6克

步骤

清蒸白萝卜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26'>白萝卜</a>洗净。

1. 白萝卜洗净。

清蒸白萝卜,去皮，切片盛入盘中。

2. 去皮，切片盛入盘中。

清蒸白萝卜,锅中放入适量水，水开后放入白萝卜。

3. 锅中放入适量水，水开后放入白萝卜。

清蒸白萝卜,中火蒸8分钟。

4. 中火蒸8分钟。

清蒸白萝卜,取出。

5. 取出。

清蒸白萝卜,碗中放入适量水，根据个人口味加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>搅拌均匀。

6. 碗中放入适量水，根据个人口味加入适量生抽、蚝油、鸡精、香油搅拌均匀。

清蒸白萝卜,均匀倒在萝卜上。

7. 均匀倒在萝卜上。

清蒸白萝卜,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>点缀。

8. 撒上小葱点缀。

菜谱创建于:2018年05月21日 09:44
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