健康少油版韭菜盒子

健康少油版韭菜盒子

当然还是外婆自己种的韭菜啦!没有超市卖的韭菜粗壮,但比那香

穀念

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食材

  • 中筋面粉 一大碗
  • 韭菜 一大把
  • 鸡蛋 三颗
  • 辣椒 少量

步骤

健康少油版韭菜盒子,1.用热水烫面再揉至面团表面光滑
2.加保鲜膜醒面30分钟

1. 1.用热水烫面再揉至面团表面光滑 2.加保鲜膜醒面30分钟

健康少油版韭菜盒子,3.醒面的同时炒鸡蛋,嫩滑为主
4.将鸡蛋打散放入切好的韭菜中
5.加盐 生抽 油 和辣椒碎一起搅拌

2. 3.醒面的同时炒鸡蛋,嫩滑为主 4.将鸡蛋打散放入切好的韭菜中 5.加盐 生抽 油 和辣椒碎一起搅拌

健康少油版韭菜盒子,6.把面团擀成圆形,要比饺子皮大一点,尽量薄一点。像包包子那样包好,再轻轻地压扁
7.把有褶皱的一面放入锅中小火少油慢慢地煎,直至两面金黄即可

3. 6.把面团擀成圆形,要比饺子皮大一点,尽量薄一点。像包包子那样包好,再轻轻地压扁 7.把有褶皱的一面放入锅中小火少油慢慢地煎,直至两面金黄即可

小贴士

  1. 刚出锅的最好吃,一定要趁热吃哦
菜谱创建于:2018年05月23日 23:45

应季菜肴

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