菠菜饼

菠菜饼

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;特别适合老人孩食用。

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食材

  • 菠菜 1把
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量

步骤

菠菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>用开水烧软。

1. 菠菜用开水烧软。

菠菜饼,在剁碎装入盆中。

2. 在剁碎装入盆中。

菠菜饼,加入适量盐,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>。

3. 加入适量盐,加入适量鸡粉

菠菜饼,打入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>。

4. 打入一个鸡蛋,加入适量面粉

菠菜饼,在加入适量水搅拌成糊。

5. 在加入适量水搅拌成糊。

菠菜饼,平底锅放适量油,倒入面糊摊开。

6. 平底锅放适量油,倒入面糊摊开。

菠菜饼,等稍微硬皮翻面。

7. 等稍微硬皮翻面。

菠菜饼,一定要小火煎制。

8. 一定要小火煎制。

菠菜饼,煎制金黄色关火。

9. 煎制金黄色关火。

菠菜饼,切成八角装入盆中。

10. 切成八角装入盆中。

菠菜饼,宝贝儿不喜欢吃菜,只有这样做才能多吃点蔬菜。

11. 宝贝儿不喜欢吃菜,只有这样做才能多吃点蔬菜。

菠菜饼,成品图

12. 成品图

菜谱创建于:2018年05月24日 22:29

应季菜肴

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