菠菜饼
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;特别适合老人孩食用。
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食材
- 菠菜 1把
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
- 盐 适量
- 油 适量
- 鸡粉 适量
步骤
1. 菠菜用开水烧软。
2. 在剁碎装入盆中。
3. 加入适量盐,加入适量鸡粉。
5. 在加入适量水搅拌成糊。
6. 平底锅放适量油,倒入面糊摊开。
7. 等稍微硬皮翻面。
8. 一定要小火煎制。
9. 煎制金黄色关火。
10. 切成八角装入盆中。
11. 宝贝儿不喜欢吃菜,只有这样做才能多吃点蔬菜。
12. 成品图
菜谱创建于:2018年05月24日 22:29