爱心营养早餐首选--厚蛋烧

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鸡蛋的好处就是百搭早餐首选哦！

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食材

鸡蛋
火腿肠
牛奶
香葱

步骤

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>和小葱分别切碎放入盘中备用，使用打蛋器把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散。

1. 火腿肠和小葱分别切碎放入盘中备用，使用打蛋器把鸡蛋打散。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,往鸡蛋碗中加入切碎的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>和火腿肠粒,搅拌均匀。

2. 往鸡蛋碗中加入切碎的香葱和火腿肠粒,搅拌均匀。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,放入适量的盐后再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>搅拌均匀,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>可以使蛋烧口感嫩一些。

3. 放入适量的盐后再倒入牛奶搅拌均匀,加入牛奶可以使蛋烧口感嫩一些。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,将平底锅中放入一点油,转小火倒入一层蛋液,转动锅子使其流平蛋液未完全凝固前从一边起起卷起。

4. 将平底锅中放入一点油,转小火倒入一层蛋液,转动锅子使其流平蛋液未完全凝固前从一边起起卷起。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,用铲子将蛋饼一直卷至另一端,推到锅边，如果还有剩余蛋液那么往锅中倒入等量的蛋液,使其流平再次卷起持续相同的方法。

5. 用铲子将蛋饼一直卷至另一端,推到锅边，如果还有剩余蛋液那么往锅中倒入等量的蛋液,使其流平再次卷起持续相同的方法。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,全部卷好完成的厚蛋烧，保证熟透然后取出切段即可。

6. 全部卷好完成的厚蛋烧，保证熟透然后取出切段即可。

爱心营养早餐首选--厚蛋烧,将切好段的蛋烧摆盘，再配上热牛奶，这样爱心美味的营养完成喽！

7. 将切好段的蛋烧摆盘，再配上热牛奶，这样爱心美味的营养完成喽！

菜谱创建于:2018年05月31日 10:54

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