白萝卜牛肉面
今天介绍一道特简单的辅食，即使你是厨房新秀，也能做得特别好吃！ 【白萝卜牛肉面】参考月龄11个月以上 牛肉能提供丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大矿物质，而且脂肪含量非常低，宝宝会更好消化；搭配上白萝卜，其所含的分解酶和芥子油，既能促进食欲，又能促进消化，换句话说就是它负责了宝宝的好胃口，还解决了消化问题！
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食材
- 青菜3片 牛肉100克 白萝卜200克 宝宝面1包
步骤
1. 准备食材
2. 切食材
3. 萝卜焯水
4. 青菜焯水
5. 牛肉炒水
6. 炖汤
7. 放入面和青菜
8. 完成啦
小贴士
- 大月龄宝宝吃可以少量加点盐调味！
- 挑选牛肉小技巧
- 给宝宝选购牛肉时最好买牛里脊肉，这个部位是最嫩的，口感不会老。另外，牛肉的切法也很重要，要先去去筋膜，然后要看牛肉的纤维方向，要横着切。食材选好了，剩下的就是烹饪，我建议用高压锅或砂锅炖，这样做出来的牛肉绝对不会老。
菜谱创建于:2018年06月06日 10:24
