土豆泥玉米球——瘦身减脂

土豆泥玉米球——瘦身减脂

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食材

  • 玉米棒 1根
  • 沙拉酱 1勺
  • 土豆 1个
  • 黑胡椒粉 适量
  • 适量

步骤

土豆泥玉米球——瘦身减脂,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>洗净去皮,切薄片。

1. 土豆洗净去皮,切薄片。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140145'>玉米棒</a>一起入锅蒸熟。

2. 和玉米棒一起入锅蒸熟。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,蒸熟的土豆捣成泥状,盖上保鲜膜,防止水分流失。

3. 蒸熟的土豆捣成泥状,盖上保鲜膜,防止水分流失。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,从玉米棒上拨下玉米粒。

4. 从玉米棒上拨下玉米粒。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,土豆泥中加入玉米粒和适量的盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>,还有<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>。

5. 土豆泥中加入玉米粒和适量的盐,黑胡椒粉,还有沙拉酱

土豆泥玉米球——瘦身减脂,翻拌均匀。

6. 翻拌均匀。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,案板上铺上一层保鲜膜,取一勺玉米土豆泥放在上面。

7. 案板上铺上一层保鲜膜,取一勺玉米土豆泥放在上面。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,滚成圆球型定型。

8. 滚成圆球型定型。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,依次做好。

9. 依次做好。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,用余下的玉米粒做装饰。

10. 用余下的玉米粒做装饰。

土豆泥玉米球——瘦身减脂,成品图。

11. 成品图。

菜谱创建于:2018年06月15日 16:07

应季菜肴

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