玉米面蒸豆角

玉米面蒸豆角

眼下正是豆角大量上市的季节,新鲜的豆角营养美味,做法也是多种多样。今天分享一道蒸豆角的做法,蒸豆角低油健康又美味哦。

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食材

  • 豆角 300克
  • 玉米面 40克
  • 蒜末 10克
  • 1.5克
  • 生抽 3勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉 适量
  • 清水 适量

步骤

玉米面蒸豆角,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3639'>豆角</a>一把清洗干净。

1. 新鲜豆角一把清洗干净。

玉米面蒸豆角,然后把豆角切成均匀的小段。

2. 然后把豆角切成均匀的小段。

玉米面蒸豆角,把切好豆角放入大碗中,再加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 505'>玉米面</a>和少许盐。

3. 把切好豆角放入大碗中,再加入适量玉米面和少许盐。

玉米面蒸豆角,接下来调入一点点食用油,把玉米面和豆角翻拌均匀,让豆角均匀沾满玉米面。

4. 接下来调入一点点食用油,把玉米面和豆角翻拌均匀,让豆角均匀沾满玉米面。

玉米面蒸豆角,接着把粘好玉米面的豆角放入蒸锅中,冷水上锅水开后蒸五分钟即好。

5. 接着把粘好玉米面的豆角放入蒸锅中,冷水上锅水开后蒸五分钟即好。

玉米面蒸豆角,蒸制豆角期间,我们先准备适量蒜末待用。

6. 蒸制豆角期间,我们先准备适量蒜末待用。

玉米面蒸豆角,接着再调一碗味汁:碗碟中加入适量盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,水淀粉和清水搅拌均匀。

7. 接着再调一碗味汁:碗碟中加入适量盐,生抽老抽蚝油,水淀粉和清水搅拌均匀。

玉米面蒸豆角,接着锅中放入少许油烧热,然后下蒜末煸香。

8. 接着锅中放入少许油烧热,然后下蒜末煸香。

玉米面蒸豆角,接着再倒入调好的味汁烧开,煮至浓稠状态后关火。

9. 接着再倒入调好的味汁烧开,煮至浓稠状态后关火。

玉米面蒸豆角,然后把蒸好的豆角盛入盘中。

10. 然后把蒸好的豆角盛入盘中。

玉米面蒸豆角,再把煮好的味汁淋在豆角上即可享用啦!

11. 再把煮好的味汁淋在豆角上即可享用啦!

玉米面蒸豆角,成品!美味,开吃咯!

12. 成品!美味,开吃咯!

玉米面蒸豆角,成品图!

13. 成品图!

小贴士

  1. 豆角尽量选新鲜的豆角口感更佳;调味汁的用量可根据自己的喜好调配。
菜谱创建于:2018年06月19日 15:43

应季菜肴

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