疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤

疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤

夏季易疲倦多汗失眠 往往由于气虚和阴虚 调理一定要避免过于寒凉或大热 炖一锅黄芪生姜熟地黄番鸭汤 既补气健脾又滋阴补肾 阴阳调和则精气神充足 多汗失眠的问题就解决啦 还能解决虚胖疲倦的问题哦

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食材

  • 番鸭 250克
  • 黄芪 20克
  • 熟地黄 10克
  • 生姜 30克
  • 红枣 6颗
  • 枸杞 盐 料酒 少许

步骤

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,炙黄芪和熟地黄装入煲汤袋中,补气用炙黄芪,还能调节血压和心率,滋阴补肾用熟地黄,又不像生地黄那样过于寒凉。

1. 炙黄芪和熟地黄装入煲汤袋中,补气用炙黄芪,还能调节血压和心率,滋阴补肾用熟地黄,又不像生地黄那样过于寒凉。

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,合上封口

2. 合上封口

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,放入砂锅中

3. 放入砂锅中

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,番鸭洗净沥干

4. 番鸭洗净沥干

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,焯水

5. 焯水

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>切片

6. 生姜切片

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净掰开

7. 红枣洗净掰开

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,将红枣、中药包、番鸭、料酒、水倒入砂锅中

8. 将红枣、中药包、番鸭、料酒、水倒入砂锅中

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,入高压锅隔水炖半小时

9. 入高压锅隔水炖半小时

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,出锅

10. 出锅

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,鸭肉香而软烂,鸭汤既能滋阴又能补气,不寒不热又不燥,各种体质都能食用。

11. 鸭肉香而软烂,鸭汤既能滋阴又能补气,不寒不热又不燥,各种体质都能食用。

疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤,夏季喝上一碗,疲惫多汗失眠问题,都解决啦。

12. 夏季喝上一碗,疲惫多汗失眠问题,都解决啦。

菜谱创建于:2018年06月26日 10:45

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