鹰嘴豆奶
用简单食材，做美味佳肴。
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食材
- 鹰嘴豆 适量
- 牛奶 适量
- 白糖 适量
步骤
1. 鹰嘴豆适量。
2. 加适量清水浸泡10小时以上。
3. 泡好的鹰嘴豆。
4. 把泡好的鹰嘴豆倒入锅中，加适量清水，中小火煮至20分钟左右，豆子一定要煮熟，煮至吃起来绵软即可。
5. 煮好的鹰嘴豆捞出沥干水份。
7. 启动榨汁机。
8. 打好后的鹰嘴豆奶，喜欢口感细腻的小伙伴可以过筛网过滤一下。
9. 完成。
小贴士
- ①、鹰嘴豆一定要提前浸泡10小时以上。
- ②、豆子一定要煮至吃起来绵软即可。
- ③、喜欢口感细腻的小伙伴可以用筛网过滤一下，喝起来会非常细腻。
菜谱创建于:2018年07月05日 20:44
