宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭

番茄搭配三文鱼好好吃～

嗯嗯妈

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食材

番茄半个
甜玉米粒适量
黄瓜一段
洋葱适量
三文鱼一块
熟米饭一碗
番茄酱适量

步骤

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,准备好食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去皮切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>解冻后切小块

1. 准备好食材：洋葱和黄瓜切丁，番茄去皮切块，三文鱼解冻后切小块

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,锅内少许油，倒入洋葱炒香

2. 锅内少许油，倒入洋葱炒香

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,倒入番茄翻炒出汁

3. 倒入番茄翻炒出汁

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,挤入适量的宝宝<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>翻炒均匀

4. 挤入适量的宝宝番茄酱翻炒均匀

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,倒入黄瓜和玉米粒翻炒片刻

5. 倒入黄瓜和玉米粒翻炒片刻

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,最后倒入三文鱼翻炒至变色

6. 最后倒入三文鱼翻炒至变色

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,倒入一大碗清水

7. 倒入一大碗清水

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,水煮开后，倒入适量的熟米饭，翻炒均匀，转小火焖煮

8. 水煮开后，倒入适量的熟米饭，翻炒均匀，转小火焖煮

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,焖煮至基本收汁后，撒适量的食盐调味即可出锅

9. 焖煮至基本收汁后，撒适量的食盐调味即可出锅

宝宝辅食—番茄三文鱼烩饭,装盘，超级好吃～

10. 装盘，超级好吃～

菜谱创建于:2018年07月17日 19:39

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