宝宝辅食：茄汁三文鱼胡萝卜面线 营养价值非常高哦
三文鱼含有丰富的优质蛋白，含丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育，提高孩子免疫力。 胡萝卜：含多种营养物质都对宝宝眼睛健康有保护作用。
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食材
- 鸡蛋 1个（蛋黄）
- 番茄 1个
- 胡萝卜 20克（10克）
- 三文鱼 50克（15克）
- 菠菜面粉 20克（5克）
- 宝宝调和油 适量
步骤
1. 准备食材（我准备的是两个孩子的，小宝宝可以按照我后面的食材量）
2. 三文鱼用柠檬腌制10分钟
4. 把菠菜面粉、鸡蛋打打入料理机中。我又放点香菇粉调味，没有可不放（这如果只给大宝宝做就在再放点盐，小宝宝对蛋清过敏体质就只放蛋黄哦）
5. 启动料理机打成泥
6. 装入裱花袋中备用
7. 锅热加入适量的宝宝调和油
8. 放入番茄
9. 番茄炒出汁，用铲子压很快就出汁哦。
10. 锅中加入适量的水，裱花袋底中剪一小口。
11. 锅开后转小火开始挤面线。再转大火煮2-3分钟。
12. 焖1分钟
13. 捞出装入注水保温碗中，小女儿的就完成了。
14. 同样小火剩下的挤完到锅中。
15. 放入点青菜碎。再放点盐，自制宝宝味精（没有不放）
16. 同样转大火煮2-3分钟。关火焖1分钟
17. 好了，装入盘中。
18. 两姊妹一起吃饭喽
小贴士
- 没有菠菜面粉就有家中普通面粉
菜谱创建于:2019年12月15日 00:09
