炒大米

炒大米

大米炒成焦黄色后，淀粉等物质被分解成活性炭，活性炭能有效吸附潮气、异味、污垢。因此若是将大米炒焦，不仅能健脾祛湿，还能吸附肠道粘膜上的有害物质，并促进身体排毒。

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食材

大米适量

步骤

炒大米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，最好是免洗的

1. 大米，最好是免洗的

炒大米,放入炒锅，中小火慢慢炒至

2. 放入炒锅，中小火慢慢炒至

炒大米,一定要用中小火，不要炒焦了

3. 一定要用中小火，不要炒焦了

炒大米,炒到大米金黄色即可

4. 炒到大米金黄色即可

炒大米,成品图

5. 成品图

炒大米,用开水冲着当茶喝，或者放入锅中熬粥喝都可以，即方便又养生

6. 用开水冲着当茶喝，或者放入锅中熬粥喝都可以，即方便又养生

菜谱创建于:2018年08月01日 16:33

应季菜肴

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