宝宝辅食11M➕：番茄花菜烧豆腐
配上米饭或者面条都可以哦
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食材
- 番茄 两个
- 花菜 50G
- 豆腐 40G
- 虾仁 20G
- 玉米淀粉 5G
步骤
1. 准备好所有材料
2. 烧一锅开水，将豆腐焯一分钟
3. 再重新烧一锅开水放入撕碎的花菜，焯水半分钟后捞出
4. 番茄表面划十字，放入开水中浸泡十分钟后去皮切小块，花菜和豆腐切小块
5. 虾仁去线剁成泥
6. 起锅热油，放入去皮后的番茄丁，翻炒至番茄出汁
7. 放入花菜继续翻炒
8. 再放入虾泥翻炒一分钟
9. 加入开水、水量没过食材
10. 水开后倒入豆腐丁，转小火焖煮五分钟
11. 最后加入少许淀粉水
12. 再翻炒半分钟即可
13. 成品图
14. 成品图
菜谱创建于:2018年08月15日 23:19
