鲜香可口的蒸蛏子
这是一道家常小菜,口味独特,具有很好的营养价值,先来看看蛏子的营养成分:蛏肉含丰富蛋白质,钙、铁、硒、维生素A等营养元素,蛏肉味道鲜美,今天让您轻松学会蛏子怎么做好吃,快来学一学吧!
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食材
- 蛏子 一碗
- 蒜 适量
- 葱 适量
- 干辣椒 适量
- 油 适量
- 料酒 适量
步骤
1. 准备食材
2. 将蛏子洗净,用清水加盐浸养数小时,然后从中间剖开,用流动的水将蛏肉中的泥沙冲洗干。
3. 将锅中放入蛏子煮一分钟捞出,这样属于给蛏子二次清洗方式。
4. 葱姜蒜切末,蛏子摆入盘中备用。
5. 调制酱汁,拿一个容器中加少许水、料酒、醋,再倒入锅中勾芡。
6. 将蛏子放入盘中,在蛏肉间铺上蒜蓉,
7. 出锅后撒上姜末、葱花;浇热油,盘底淋入蒸鱼豉汁即成。
8. 鲜美可口的蒸蛏子完成了!
菜谱创建于:2018年08月21日 09:55