虾仁豆腐水蒸蛋

虾仁豆腐水蒸蛋

虾仁豆腐水蒸蛋,含有丰富的蛋白质和钙、铁菜肴,入口嫩滑美味,老少皆宜。

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食材

  • 虾仁 6个
  • 嫩豆腐 80g
  • 鸡蛋 2个
  • 纯净水 1碗
  • 鱼露 3勺
  • 生抽 1勺
  • 适量
  • 芝麻油 1勺

步骤

虾仁豆腐水蒸蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5179'>嫩豆腐</a>切小块

1. 嫩豆腐切小块

虾仁豆腐水蒸蛋,豆腐中加一勺盐和适量水浸泡一会儿,然后控干水放入冰箱冷冻备用

2. 豆腐中加一勺盐和适量水浸泡一会儿,然后控干水放入冰箱冷冻备用

虾仁豆腐水蒸蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>淋少许料酒和盐腌制,放在菜板上避免太多水分

3. 虾仁淋少许料酒和盐腌制,放在菜板上避免太多水分

虾仁豆腐水蒸蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>两个打散

4. 鸡蛋两个打散

虾仁豆腐水蒸蛋,在蛋液中加入一碗水,约2个蛋的重量

5. 在蛋液中加入一碗水,约2个蛋的重量

虾仁豆腐水蒸蛋,蛋液中加一勺盐搅匀

6. 蛋液中加一勺盐搅匀

虾仁豆腐水蒸蛋,蛋液过滤,除去气泡

7. 蛋液过滤,除去气泡

虾仁豆腐水蒸蛋,蛋液盖保鲜膜,水开后,中火蒸8分钟

8. 蛋液盖保鲜膜,水开后,中火蒸8分钟

虾仁豆腐水蒸蛋,蛋液7、8分凝固的时候放入豆腐

9. 蛋液7、8分凝固的时候放入豆腐

虾仁豆腐水蒸蛋,把虾仁码在豆腐上,继续中火蒸5分钟

10. 把虾仁码在豆腐上,继续中火蒸5分钟

虾仁豆腐水蒸蛋,蒸熟拿出

11. 蒸熟拿出

虾仁豆腐水蒸蛋,调蒸蛋汁:三勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 714'>鱼露</a>

12. 调蒸蛋汁:三勺鱼露

虾仁豆腐水蒸蛋,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>

13. 一勺芝麻油

虾仁豆腐水蒸蛋,半勺盐

14. 半勺盐

虾仁豆腐水蒸蛋,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

15. 一勺生抽

虾仁豆腐水蒸蛋,调味汁搅匀浇在蒸蛋上

16. 调味汁搅匀浇在蒸蛋上

虾仁豆腐水蒸蛋,撒少许葱花装饰即可

17. 撒少许葱花装饰即可

小贴士

  1. 一定要水开后放入蒸蛋,中火蒸熟
菜谱创建于:2018年09月09日 15:06

应季菜肴

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