虾仁豆腐水蒸蛋
虾仁豆腐水蒸蛋,含有丰富的蛋白质和钙、铁菜肴,入口嫩滑美味,老少皆宜。
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食材
- 虾仁 6个
- 嫩豆腐 80g
- 鸡蛋 2个
- 纯净水 1碗
- 鱼露 3勺
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 芝麻油 1勺
步骤
1. 嫩豆腐切小块
2. 豆腐中加一勺盐和适量水浸泡一会儿,然后控干水放入冰箱冷冻备用
3. 虾仁淋少许料酒和盐腌制,放在菜板上避免太多水分
4. 鸡蛋两个打散
5. 在蛋液中加入一碗水,约2个蛋的重量
6. 蛋液中加一勺盐搅匀
7. 蛋液过滤,除去气泡
8. 蛋液盖保鲜膜,水开后,中火蒸8分钟
9. 蛋液7、8分凝固的时候放入豆腐
10. 把虾仁码在豆腐上,继续中火蒸5分钟
11. 蒸熟拿出
12. 调蒸蛋汁:三勺鱼露
13. 一勺芝麻油
14. 半勺盐
15. 一勺生抽
16. 调味汁搅匀浇在蒸蛋上
17. 撒少许葱花装饰即可
小贴士
- 一定要水开后放入蒸蛋,中火蒸熟
菜谱创建于:2018年09月09日 15:06